基礎

意味

人間関係で不安にかられやすい人、心に病気を患った人のことを意味する。

2ちゃんねるのメンタルヘルス板（略称メンヘル）を利用している人たちの総称をメンへラ（メンへラー）と呼ばれていたのが、一般にも知られ使われるようになった言葉。

上手に使うには

非常にネガティブなワードで、悪口や暴言で使われることの多い言葉です。
ストーカー、キチガイ、コミュ障と同程度の強い陰鬱さが宿る単語です。

インターネットで生まれた俗語で、精神不安定な人を総称する単語です。
軽い憂鬱な気分の時にメンへラと言う場合もあれば、大量の精神薬を飲む重度の精神患者のことをメンへラと言う場合もあるため、幅広い意味を持つ言葉です。

鬱、不眠、死にたい、精神薬、DV、かまってちゃんなどのワードが多いほど、メンへラという言葉が現れてきます。

先天的に不安にかられやすい人、過去に精神的な傷を負って不安定な人、精神科に通院している人をメンへラと指すことが多く、自分がそうであることを自覚して自嘲する時にも使われます。

またメンヘラと呼ばれる人たちは、他人との距離感を掴むのが苦手で、相手の都合を考える余裕がなく、次々と要求してくる特徴があります。

使い方／例文

自分がメンヘラであることを言う時に（女性）

大好きってわかってる。でもしょっちゅう気持ち確かめなきゃ不安になる。まあ、メンヘラなので。

どうせ私は頭痛酷いしふらふらするし震えが止まらないメンヘラですよ

メンヘラってほんと消えてほしいって思ってるけど、わたしもメンへラだわ消えたい。

仕事早いので一緒におれるのほぼ夜だけ。夜…だけ。あっという間すぎてこのまま時間止まればいいのにとかメンヘラ出ちゃうわ

生理前でメンヘラこじらせましたほっといてくださいごめんなさい。

自分がメンヘラであることを言う時に（男性）

好きになると他の事考えれない位手付かずの状態になるし、返事遅いとイライラが募るから即返事してくれる子が好き。時間がある時だけだけど、電話永遠と掛け続けることもするから。んー、メンヘラか俺。

死に損ないが戻ってきましたよ。覚えてる？話した事も指で数えられるくらいしかない、存在感の薄いメンヘラ野郎と思われているであろう、この俺のことを覚えてますか

メンヘラ男「俺お前より立場上だからね。でも、嫌わないでね。でも、俺の都合のいいように生きてね。これからもずっと好きだよ。離れないでね。」

メンへラと関わってる時に

自分のことをメンヘラだっていってる子がいるんだけど、どう接すればいいんだろ？

最近よく話すメンヘラ女が怖すぎる。俺はお前の彼氏じゃねえし、お前のものでもないの。

またキャバ嬢とメンヘラが昇降口で人生話してる、教室でやれ。

佐川のおじさんいつも「ちょっと指定の時間より早いんだけど車あったから来ちゃった」ってメンヘラ彼女かよ

メンへラをけなす時に

メンヘラは底なし沼みたいなもんだから。

イケメンと寝れる機会が有ったら寝るメンヘラ女の癖に、純愛がどうとか語ってくる女。

メンヘラが自分を寂しがり屋のうさぎとか言ってるのイラっとくる

既婚者のメンヘラおじさんに本気になるとか計画性なさすぎるでしょ

怖い！メンヘラ男怖い！

アイドルの事件のニュースやってる。嫉妬心で刺すとか男メンヘラやん…きもすぎ怖いわ。ストーカー。

メンヘラの気持ちを代弁するような歌はどこか共感できたりするけど、現実のメンヘラやストーカーの生の声はその余地がない。ただただ怖くてキモチワルイ。

ふとメンヘラと感じた時に

人のぬくもりが欲しい時ってちょくちょくあるよね。って言おうとしたけど結構メンヘラっぽいなこれ

（隣にメンヘラっぽい子いる）

月曜日ってメンヘラ感あるよね